воскресенье, 5 июня 2016 г.

АртКоучМастерская


Друзья, коллеги и товарищи!

Лето вовсю шагает по стране , погода так и шепчет что нужно выбираться из офисов и уютных квартир на природу. Приглашаю на АртКоучМастерскую на открытом воздухе — пообщаемся, порисуем, спроектируем будущее, проживем настоящее, и всё это с пользой для души и социальной жизни. :)

Что будем делать?
Начнём с цели. Если нужно, я помогу ее сформулировать. Затем мы будем творить, рисовать. Рисовать будем абстрактно, так что если вы умеете держать в руках карандаш — все получится! По ходу встречи я расскажу что и как рисовать, чтобы рисунок помогал достичь поставленной цели, как найти в себе чувство прекрасного и чем оно полезно в повседневной жизни. После рисунка мы обсудим какие приходили состояния и как они менялись в процессе рисунка. Эти состояния и есть образный план достижения цели которую мы обозначим в начале.

Когда мы рисуем, главное происходит в голове — мы преодолеваем барьеры и ищем пути сами того не осознавая. Поэтому, как показывает практика, изменения в реальной жизни после выражения своей цели на бумаге воспринимается как некое волшебство, чудо. Если делиться состоянием не захочется — ничего страшного. Главное рисовать, а не говорить!

Сколько стоит?
Цена чисто символическая — 300 рублей. Цель встречи — приятно провести время в хорошей компании и порисовать. Так что, даже если денег с собой не будет — не критично. Сочтёмся. :)

Где?
Встреча пройдёт на природе в московском парке, возьмём с собой коврики, хорошее настроение и разместимся в тени дерева. Займёт мероприятие 2-3 часа в зависимости от сложности поставленных целей и количества участников. Ориентировочно количество участников 5-6 человек.

Что взять с собой?
- 5 листов бумаги форматат А4
- планшет или то, на чём удобно рисовать
- цветные карандаши, фломастеры и маркеры
- коврик или пенку
- желание провести время в приятной компании.




При желании участвовать напишите или позвоните. Сообщу подробности.

Дата ближайшей встречи 10.07.2016

понедельник, 20 июля 2015 г.

Леди и Джентльмены!


Приглашаем Вас на новую экспериментальную социальную игру «Мужское/Женское». 
Что будем делать: В игровой форме теплой компанией мы будем высказывать свой взгляд на любовь, секс и отношения. Поговорим и поиграем про мужчин и женщин, про их ожидания друг от друга. 
Мы, ведущие, создадим деликатную атмосферу, чтобы разные мнения были услышаны и поддержаны. 
Будет весело, откровенно и надеемся, что тонко
Хотите:
-провести приятный и необычный вечер в атмосфере игры и флирта?
-получить новое видение отношений и себя в них?
-познакомиться с новыми людьми?


Записывайтесь в личном сообщении и приходите к нам 6 августа в 19:30.
Место мы сообщим в личном сообщении.   (artem-en@yandex.ru)
 

P.S. Мы также приглашаем пары. Для Вас это будет возможность посмотреть на отношения по-новому, спросить или сказать то, что давно хотели.
 
Летняя цена: 700 р, с пары – 1200 р.
 
О ведущих: 
Екатерина Белобородова, психолог, гештальт-терапевт, психодраматист. Специалист по социальным играм Гюнтера Хорна. Сайт: www.snovidenie.pro
Артем Ефремов, психолог, бизнес-тренер, сказкотерапевт.






понедельник, 25 мая 2015 г.

Кто написал для нас этот сценарий?

Как то раз я снимался в кино. И мне во время съемок режиссер сказал очень интересный факт. Сценарий фильма пишется три раза. Первый раз его пишет сценарист, когда сидит за рабочим столам. Второй раз его пишет съемочная бригада во время съемок и третий раз сценарий пишется теми, кто монтирует фильм. В итоги мы получаем кинофильм.

Фильмы мы создаем по образу и подобию того, как мы создаем сценарии для нашей жизни.

На первом этапе есть некий сценарий, с которым мы рождаемся, как дерево рождается из семени, в котором уже заложена вся информация, так и мы рождаемся с определенным сценарием. Кто написал для нас этот сценарий? На разных уровнях развития сознания ответ будет разным:
  • на мифическом мы будем говорить о Боге, 
  • на рациональном о генах, 
  • а на трансперсональном про реинкарнацию и, соответственно, про свою собственную ответственность за этот сценарий. 

На втором этапе, при воплощении сценария в жизни, мы находимся в моменте здесь и сейчас, мы можем поймать миг, и в этот миг внести свои коррективы, помня, что обладаем свободной волей. Это дает нам найти лучший ракурс, лучшее решение.

На третьем этапе мы пишем сценарий своей жизни, когда шерстим по закоулкам памяти и складываем в единую картину пазлы воспоминаний. А иногда за нас это делают наши потомки, придавая нашей жизни конечный лоск и завершенность.

Когда мы можем считать ,что кинокартина оказалась успешной? Когда она закончилась хэпиендом? Когда она в прокате набрала самые большие сборы? А может когда она стала культовой и изменила парадигму миллионов людей? Или главный критерий - это довольство тех, кто ее создавал? Каким бы критерий не был, мы ориентируемся именно на него, когда создаем фильм или другое произведение искусства, а когда мы создаем нашу жизнь и пишем и переписываем ее сценарии мы можем ориентироваться только  на наше предназначение, на предназначение нашей души.

Предназначение. Драматизация внутреннего мифа.

Друзья!

В последнее время я занимаюсь тем, что изучаю и прорабатываю тему Предназначения человека.
По этой теме собираю различные методы и техники, которые помогают увидеть свой жизненный путь и идти по нему.
Один из таких подходов - это работа с внутренней мифологией, с её ресурсами и ограничениями. Данную тему мы в месте с Катей Белобородовой будем раскрывать на нашей мастерской в рамках психодраматической конференции.
Перед конференцией мы решили сделать пилотную версию для всех желающих и интересующихся. 
Друзья, коллеги и все те, кому интересна данная тема приглашаю вас 30 мая (суббота) на мастерскую "Предназначение. Драматизация внутреннего мифа". 
Участие бесплатно, а вот ваши отзывы и обратная связь будет для нас очень ценными. 
Проводить будем на Арбате. Записывайтесь и приходите!



вторник, 17 февраля 2015 г.

Сказки про болезнь

Каждая культура и субкультура рассказывает свои собственные сказки отвечая на вопрос "Что такое болезнь?". Ниже приведена дюжина пожалуй самых популярных сказок на эту тему. 


  1. Христианство. Основное послание: в общем и целом болезнь — это Божья кара за тот или иной грех. Чем тяжелее болезнь, тем страшнее грех.
  2. Движение нью-эйдж. Болезнь — это урок. Ты налагаешь на себя болезнь, потому что есть некий важный урок, который тебе необходимо усвоить, чтобы продолжить свой духовный рост и эволюцию. Только разум создает болезнь, и только он может исцелить ее. 
  3. Медицина. В общих чертах болезнь есть биофизическое нарушение, возникающее под воздействием биофизических факторов (вирусов, травм, генетической предрасположенности, дурного влияния окружающей среды). Не следует думать о психологических и духовных методах исцеления. Потому что эти методы по большей части неэффективны и могут воспрепятствовать своевременному медицинскому вмешательству.
  4. Карма. Болезнь — это результат негативной кармы; иными словами, какие-то греховные поступки в прошлом теперь начинают приносить плоды в виде болезни. Болезнь — это «плохо» в том смысле, что она свидетельствует о дурном прошлом, но болезнь — это и «хорошо» в том смысле, что она свидетельствует, что это прошлое «выжигается», «очищается»; болезнь — своего рода чистилище.
  5. Психология. Как сформулировал Вуди Аллен, «я не злюсь, вместо этого я выращиваю опухоли». Основная идея — по крайней мере, в представлении популярной психологии — в том, что болезнь вызывается подавленными эмоциями. В крайней форме: болезнь — это желание собственной смерти.
  6. Гностицизм. Болезнь — это иллюзия. Вся видимая вселенная — это сон, тень, и человек неподвластен болезни, только если он неподвластен всем этим иллюзиям в целом, только если он очнется от сна и откроет для себя «универсальную реальность» за границами видимой вселенной. Дух есть единственная реальность, а в царстве Духа нет болезней. Радикальная и кое в чем весьма неуравновешенная версия мистицизма.
  7. Экзистенциализм. Сама по себе болезнь лишена смысла. Следовательно, она может принять любое значение, которое я придаю ей согласно моему выбору, и за этот выбор отвечаю только я. Люди смертны, и адекватным ответом на это будет принять болезнь как элемент нашей конечности, даже если мы при этом нагружаем ее каким то личностным смыслом.
  8. Холизм. Болезнь есть продукт физических, эмоциональных, интеллектуальных и духовных факторов, ни один из которых не может рассматриваться отдельно от остальных, ни один нельзя игнорировать. Лечение должно затрагивать все указанные аспекты (правда, на практике это часто приводит к воздержанию от лечения методами обычной медицины, даже когда они могут помочь).
  9. Магия. Болезнь — это возмездие. «Я наказан, потому что я пожелал, чтобы такой-то и такой-то умер». Или: «Мне лучше не выделяться, а то со мной случится что-нибудь плохое». Или: «Если со мной случится много хорошего, то потом обязательно произойдет что-нибудь плохое». И так далее.
  10. Буддизм. Болезнь — это неизбежная составляющая видимой вселенной; спрашивать, почему существует болезнь, примерно то же самое, что спрашивать, почему существует воздух. Рождение, старость, болезнь и смерть — все это признаки нашего мира; для этих феноменов характерны непостоянство, страдание и отсутствие самости. Только в просветлении, в чистом сознании нирваны болезнь может оказаться позади, потому что в этом состоянии позади оказывается весь видимый мир.
  11. Наука. Чем бы ни была болезнь, она вызвана определенной причиной или набором причин. Некоторые из этих причин можно определить, в то время как остальные случайны. В любом случае никакого «смысла» в болезни нет, есть лишь случай или причинно-следственная связь.
  12. Шаманизм. Концепция болезни в шаманизме в первую очередь связанна с утратой души, заблудшей или похищенной духом или привидением. Для того что бы больной излечился, шаман должен отправиться в мир духов и там отыскать его душу.

понедельник, 10 ноября 2014 г.

Расстановки:сны об умерших

Уходят люди... Их не возвратить.
Их тайные миры не возродить.
И каждый раз мне хочется опять
от этой невозвратности кричать. Евтушенко Е.А.

А порой, ушедшие от нас люди, возращаются к нам в наших снах. При этом, вызывая у нас целый букет чувств. 
И если для некоторых приход усопших во сне является приятной встречей,  то многих эти встречи вгоняют в состояния страха и выпивают всю жизненную силу. 
Для того, чтобы встречи проходили конструктивно, стоит понимать, зачем к вам приходят умершие люди и чего они хотят.

На нашем семинаре мы будем исследовать подобные встречи, работая со сноведениями. А при помощи расстановок мы проясним, как улучшить или завершить отношения с ушедшими родствиниками, друзьями и другими близкими людьми.
Мы также поищем в снах-визитах полезные для себя послания, советы, предупреждения.

Ведущие:
Артем Ефремов: аналитический психолог, сказкотерапевт, коуч, расстановщик.
Екатерина Белобородова: гештальт-терапевт, психодраматист, член российского общества исследователей сновидений.

Тел: +7 919 968 36 39 (Екатерина)
Тел: +7 903 570 74 29 (Артем)
Когда: 29 ноября 2014 года
Время: 13-00 – 16:00
Место: м. Октябрьское поле, ул. Народного ополчения, д.44. Подробный адрес  -  в личном сообщении.
Стоимость: до 20 ноября – 1200 р. до 27 ноября – 1400 р. Далее и на месте  - 1500 р.

вторник, 7 октября 2014 г.

Практический семинар "Территория истинного Я"


Где взять силы, когда жизнь дала трещину?
Как восстановить свою энергию и приумножить ее?
В какой точке искать гармонию и вдохновение?
Одним из доступных способов является посещение Вашего места силы - об этом мы и поговорить на нашем семинаре.
Что же такое личное место силы? Это такое место, где мы наполняемся энергией, где наше тело становится легким, а разум светлым. Где появляется возможность творить, мечтать и созидать.
У каждого из нас такое место есть. Как же найти его?
На семинаре у Вас появиться возможность при помощи различных техник работы со сновидческой реальностью установить контакт с Вашим местом силы и получить ответы на многие вопросы.
Приходите сами и приглашайте своих друзей!


Ведущие:
Артем Ефремов, аналитический психолог, сказкотерапевт, коуч
Екатерина Белобородова, гештальт-терапевт, психодраматист, член российского общества исследователей сновидений

Тел: +7 919 968 36 39 (Екатерина)
Тел: +7 903 570 74 29 (Артем)
Когда: 18 октября 2014 года
Время: 18-00 – 20:00
Место: м. Октябрьское поле, ул. Народного ополчения, д.44. Подробный адрес  -  в личном сообщении.
Стоимость: до 10 октября – 500 р. до 16 октября – 700 р. Далее и на месте  - 900 р.